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척추관협착증 실내 vs 야외 운동, 한방에 정리해드립니다.
안녕하세요 치료도, 서비스도, 참 잘하는 참잘함한방병원 입니다. 척추관협착증을 앓고 있는 환자라면 운동을 해야되긴 하는데, 어떻게 해야하지? 하고 진료실에서 많이 물어보십니다. 그래서 오늘은 오승환 원장님께서 '척추관협착증 환자라면, 어떻게 운동해야 될까?'에 대한 궁금증에 답변 해드립니다 :) 이불밖은 위험? 등산 가능? 과연 어느쪽이 정답일지 한방에 정리 해드리겠습니다! 00:28 Q. 척추관협착증 걷기운동 해도될까요? 01:02 Q. 걷기운동 얼마나 걸어야 하나요? 01:56 Q. 걷기운동 주의사항은 무엇인가요? 03:08 Q. 척추관협착증 야외 운동 해도 되나요? 03:51 Q. 30분이하 짧은 보행 가능한 환자의 운동방법은? 05:02 Q. 거동자체가 어려운 환자(보행5분이하)는 어떡하죠?

척추관협착증 실내 vs 야외 운동, 한방에 정리해드립니다.

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