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일상 생활에서 목 디스크 예방하는 방법 공개 #참잘함한방병원
우선 누워보세요. 진짜 달라져요 #허리통증 #협착증
마약성 진통제 사용 나중에 감당이 안돼요
#섬유근육통 우울하게 만드는 병..
오해하지 마세요 누워서하는 복근 운동임 (고관절 소리 주의)
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